tirsdag 29. juni 2010

Et godt sted å være


I dag har jeg omgitt meg med mange flotte og hyggelige mennesker.
Egentlig har vi dem rundt oss hele tiden. Det gjelder bare å være oppmerksom nok, så oppdager man kjekke mennesker selv der man ikke umiddelbart ser dem.

Jeg måtte ikke lete etter dere i dag. Jeg traff dere i avtalt møte i jobbsammenheng. Det ble så klar for meg etterpå, at jeg gikk hjem med fornyet energi fra dere som jeg tilbragte noen timer sammen med. Dere vet hvem jeg sikter til, og er du en av dem som leser dette nå, så kan du på denne måten ta imot min takk for et gjennomført godt og trivelig møte.

Interessant det der med følelsen av en positiv eller negativ atmosfære i samvær med mennesker.
Jeg er sikker på at du har opplevd det.
Energien omgir oss, både den positive og den negative.
Vil du bygge deg selv, er det viktig å trekke mot de som gir deg positiv energi, som du føler du er ”på nett” med. Det er ikke vanskelig å finne dem.
Rett nok må man innimellom forholde seg til personer som trekker energien ut av oss. Men, jeg har notert meg følgende om mitt forhold til disse: "Noen mennesker må du elske på avstand". Kloke ord til ettertanke. Alle mennesker er verdifulle, men de som tapper oss for energi, skal få vår respekt ved at vi ikke trår dem for nærme.

Det er heldigvis ikke mange av disse, synes jeg. Og jeg er veldig takknemlig for alle dere flotte mennesker som gir meg energi.
Håper dere er klar over hvilken verdifull gave dere gir. Etter all sannsynlighet får dere en sterk strøm av energi tilbake.
På denne måten gir og får vi, og vi kommer inn i en positiv sirkel som i sum beriker livet dag for dag.
Og da er verden et godt sted å være.

mandag 28. juni 2010

Hyllest


I dag er det tiden for å sende den største hyllest til min vakre kollega og venninne.
Du fortjener den høyeste utmerkelse for å ha vunnet Livet.

Lite visste jeg natt til lørdag hvilken dramatikk du befant deg i og hvilken kamp du kjempet langt fra hjemlige trakter og under Sydens månehimmel.
Du dro dit for å bruke all din energi på å dele kvalitetstid med dine nærmeste og kjære. Og jeg vet at dere nøt dagene. I så henseende lyktes du hundre prosent.

Livet er vakkert og livet er faktisk ment å være godt. Men nettopp derfor er det også skjørt. Det er kontrasten som danner motvekten av muligheten for å oppnå det gode.
At du skulle oppleve begge sidene den uken dere så absolutt fortjente for å pleie forholdet med kjærlighetens fortegn, - det kom så brått og brutalt.

Takk, kjære, kjære venninne at du vant kampen og valgte veien videre sammen med oss som er så glad i deg.
Du fortjener vår hyllest. Du fortjener vår takk!

Nå skal du samle kreftene fort og komme hjem så snart som mulig.

Jeg ser frem til og gleder meg til den gode samtalen med deg. Jeg vet at du har masse å fortelle meg. Nye, men dramatiske erfaringer, som kan hjelpe meg og mange andre til å se livet i en større og mer verdifull sammenheng. Jeg er overbevist at dette kommer det mye godt ut av, selv om det ble dyrekjøpt for deg og dine kjære.

Nå skal du kvile deg og hente kreftene, MIN SOLSTRÅLE!

søndag 27. juni 2010

SOMMERDAG


I dag har sommeren slått til her hos oss, i Stavanger. Det samme gjelder nok flere steder i landet.
Så langt har vi hatt mange godværsdager denne sommeren, men det har vært dager med nordavind og lave temperaturer. Litt uvanlig i grunnen. Tidligere har lave temperaturer helst vært kombinert med grå regnværsdager. Men, i år, skinner sola. Det er kaldt og markene tørkes ut av vind og sol. Nesten mer enn det naturen har godt av. Vi må derfor ha lov til å ønske noen netter med skikkelig rotblaute.

I dag har det vært dag for kortbukse og kortermet t-skjorte. En riktig nydelig glad-dag. Jeg har kjent på at sola varmer. Det skal bli deilig å legge seg med følelsen av at kroppen har fått et tilflyt av C-vitaminer.

I dag har vi hatt en slik god følelse for sommer at feriemodus er satt i høyt gir. Hva skal vi gjøre i sommerferien? Foreløpig er det ikke avgjort. Men, tenk hvor privilegert vi er! Vi har mange muligheter og alternativer. Valgets ”kvaler” er såkalt luksus-utfordring. Verken mer eller mindre!
Da gjenstår det å se hvilket innhold sommer og ferie skal vise seg å bli.

Men ferien er der og jeg er her. Enn så lenge vet jeg at: Livet er HER og . Ikke der og da. Og kjenner jeg på at livet er godt!
Kjenn etter, du også:
Lukk øynene. Fyll lungene med masse oksygen. Kjenn etter om også du er til stede i livet ditt, her og , med den gode følelsen.



En god uke, ønsker jeg deg!

lørdag 26. juni 2010

ØYEBLIKKET

Kilde:  Matsumoto Castle, Matsumoto, Honshu, Japan -- Gavin Hellier/JAI/Corbis

Radioen sto på da jeg våknet i dag morges. Jeg hørte ikke alt, for volumet var for lavt. Men jeg fikk med meg at det var en dame som snakket om Øyeblikket.
Å være i øyeblikket er en kunst. Skjønnheten oppstår i tilstedeværelsens stillhet. Livet er HER og !

Jeg leser en bok av Eckhart Tolle, med den enkle tittelen ”Lev her og nå”. En tynn liten bok, utgitt på forlaget Lille Måne. Den har et dypt og ikke helt lettfattelig budskap, men dog i en enkel form.
Kort fortalt skriver han om dette at det kun er livet ER. Fortid og framtid er ikke livet. Det som er forbi, var en gang , men er det ikke lenger. Vi kan ikke gjøre noe med fortiden, annet enn eventuelt å betrakte den og bruke den som et redskap til praktiske formål og kreative løsninger. Det samme gjelder framtiden. Den ER ikke. Det er kun som ER. Sinnet retter seg bare inn mot fremtiden for å overleve, eller for å finne en eller annen form for forløsning eller fullbyrdelse der. Det sier: En dag, når det eller det skjer, da …. Men, framtiden ER ikke.

"Tilstedeværelse i øyeblikket er nøkkelen til indre fred og frihet. Bryt identifikasjonen med tanken, vær til stede her og nå, i det som ER, så vil lidelser og problemer opphøre." Dette er Tolles budskap til oss gjennom sin bok.

Har du lyst å filosofere litt nærmere over dette, kan du gjerne ta deg tid til å lese boken. Den gir absolutt utsagn til ettertanke. http://lillemaane.no/katalog/levherogna.html

Gi deg selv en gave: Ta deg tid til å være i øyeblikket, for det er nøkkelen til din egen tilstedeværelse.

onsdag 23. juni 2010

MORGENLYS

Hvor fantastisk morgensolens stråler maler landskapet. Det er et helt spesielt lys og det setter meg i en helt spesiell stemning. Jeg simpelthen kjenner på en dyp og inderlig glede over å være i dette lyset.

I min flotte by, får jeg innimellom denne inderlige varme gleden, en tilstand jeg ønsker å stoppe opp i og bare bli der. På vei til jobb vandrer jeg stundom i parken ved Breiavatnet og opp mot vår stolthet, Domkirken. Der faller morgenlyset på en helt spesiell måte og gang på gang har jeg sagt til meg selv: dette skulle jeg fanget med kameralinsen. Men, dessverre, har jeg ikke hatt kamera med meg når jeg trengte det som mest.

Forleden dag var tidspunktet kommet, sannhetens øyeblikk. Jeg tenkte samme tanken. Åååhh, så vakkert!! Jeg skulle hatt …………. får håpe muligheten byr seg igjen ..  Men, oppsann: i dag hadde jeg kameraet i veska.
Jeg har et enkelt kamera, så de store scoopene får jeg ikke. Men bedre enn ingenting. Her kan du se dem og forhåpentligvis fornemme litt hva jeg sikter til:



Er det ikke en flott by jeg bor i?
Jeg er i alle fall stolt av byen min og får litt ekstra kjærlighet til den når det gryr av dag og det glitrer av platina mellom løv og på katedralvegg.
I Østen stiger solen opp,
den spreder gull på sky
Går over hav og bergetopp,
går over land og BY.
Og byen er: STAVANGER!

tirsdag 22. juni 2010

På en Låve med en Drøm


…. opp ei låvebru og inn ei dør … !! - - -  der finner du Hannes hjerterom.
Her er stedet du finner klær, sko, interiør og gaver. Her kan du sette deg ned med en kopp kaffe og stedets spesialitet, en lun ”vaniljesnurrert”. Nyt det verdifulle sosiale fellesskapet og den gode samtalen eller velg å nyte roen med blikket festet på utsikten mot dalen, vakkert innrammet av en storslått natur.
Stedet er gården Sørum Vestre på Kjeller (http://www.hanneshjerterom.blogg.no/)


Jeg har vært der. Forrige tirsdag. Dit kom jeg for å bli inspirert og fylle opp hjertet mitt. Der var jeg sammen med mange flotte damer og hørte Ellen Vahr holde et nydelig og varmt foredrag om ”Hvorfor finne drømmen?
Ellen satte ord på mye om det å finne og å gå for drømmen. Jeg skal ikke forsøke å gjengi hennes foredrag, men vil heller anbefale deg å høre henne om muligheten byr seg. Les mer om henne og hennes tilbud på http://www.ellenvahr.no/.

I all beskjedenhet skal jeg prøve å presentere noen utsagn fra Ellen, poenger hun la ekstra vekt på.
På spørsmålet om hvorfor finne drømmen, sier hun: fordi det gir Mening, Selvtillit, Helse, Harmoni og Glede.
Alle mennesker har evne til å realisere sine drømmer. Dette er også et viktig bidrag til å skape en harmonisk verden. Vi er ALLE født med et talent og en drømmekraft. - Tenk på det da!!

Neglisjerer du drømmen din, er prisen høy. Du takker nei til å være til stede i livet ditt.
Ikke sett en annen standard for livet ditt enn den som er helt i tråd med drømmen din.

Ellen tok seg inn igjen i sitt liv da hun oppdaget at hun var på feil spor. Hun valgte å skrive sin historie på nytt. Nå spør hun deg og meg: HVILKEN historie vil du fortelle deg selv?
Stopp opp
Tenk etter
Lytt til HJERTET ditt.
Når du har funnet svaret: Gi slipp og Grip til Handling.

Lyst å vite mer? - - -  Fortsettelse følger. Men den finner du hos Ellen, eller: kanskje hos deg selv?
Finn Gaven din og Gi den videre.



Takk, kjære Ellen, for at du har funnet gaven din og gir den videre!



Takk kjære Hanne, for at du har vist veien over låvebrua og åpnet døra ….. inn til Hannes hjerterom !!

mandag 21. juni 2010

LA VITA è BELLA


Bak Rådhuset i Oslo, på Fritjof Nansensplass 5, ligger en italiensk restaurant: Prima Fila.
Om seg selv skriver de: "Ristorante Prima Fila inviterer dere på en kulinarisk reise gjennom det vakre Italia"
"Prima fila” er italiensk og betyr å ligge i forgrunnen eller å ha prominens. Restauranten lever så visst opp til sitt navn med sin brede meny med prima råvarer, sine gode italienske viner og ikke minst overkommelige priser.”

Det kan jeg bekrefte. Jeg var der torsdag i forrige uke. For et sted!!
Et fyrverkeri av sanselighet: Smektende lukter. Pirring av smaksløkene. Et velvære av glade lyder. En visuell fryd for øyet.
Det summet av heftig og glad prat rundt bordene. Glade mennesker, som nøt de kulinariske retter av utsøkt kvalitet og med topp service.

Og hvilket lokale!!
Jeg merket meg fotoene på veggene.
De talte sitt eget språk og ble for meg en billedlig reise i livets nytelse.
Jeg har plukket et utvalg og forsøkt å forevige disse med mitt enkle kamera.
Disse vil jeg dele med dere.







Se
Observer
Betrakt.
Prøv å fornemme situasjonen og kjenne på personenes tilstedeværelse i deres gode liv.
Kjenner du luktene? Følelsene? Velbehaget? Fornøyelsen?
Lagre dem på netthinnen, lukk øynene og trekk pusten dypt.

Joda.   La Vita è Bella, - livet kan absolutt nytes.

http://www.primafila.no/

Og jeg kan anbefale Zuppa di Pesce alla Livornese - Fiskegryte med steinbitt, uerfilet, scampi, blåskjell, kamskjell, sjøkreps og tomatsaus og ristet hvitløksbrød     Mmmmmmmm!!

søndag 20. juni 2010

På reise

Jeg har vært på reise i uken som gikk. En reise som andre reiser og som har blitt en vane.

På flyet leste jeg en bok jeg har blitt anbefalt: ”Saras nøkkel” av Tatiana de Rosnay.
Boka har to fortellinger, som styres mot hverandre. Den ene starter i Paris i 1942. Sara, en ti år gammel jødisk jente, blir arrestert sammen med sin familie av fransk politi, i den beryktede samlingen av jøder som siden er blitt kjent som Vél d’Hiv. Nøkkelen Sara har tatt vare på i lommen sin, gjemmer en hemmelighet som danner historien for hvorfor Julia, femti år senere, søker å løse hemmeligheten og hva som skjedde videre.

Dette er en sterk historie. Min blogg skal ha positivt fortegn. Men, det er ingen motsetning mellom det å vektlegge det positive og det å være seg bevisst at det finnes mørke historier der ute som vi må kjempe for at ikke skal skje igjen.

Jeg var på reise i uken som gikk, en fysisk forflytning for meg fra Stavanger til Oslo.
Boka jeg leste, var også en reise. En mental forflytning fra min vakre, fargerike verden og historien som har et mørkt slør over seg. Med den dystre romanen i fanget kunne jeg se ut over et landskap i sommerlig og fargerik prakt. Kontrasten bevisstgjorde meg på hvor heldig jeg er. Hvor godt og ubekymret mitt liv er, sett i forhold til historien om Sara og alle dem som led samme skjebne. Det er ingen tvil: Jeg har all grunn til å være TAKKNEMLIG.

Joda, - vi trenger å påminnes om at ikke alle har en like godt tilrettelagt livsvei. Dog ønsker jeg å si at jeg fortsatt har tro på at positive tanker fører til positive handlinger.

Helt til slutt: Boka anbefales sterkt. Les den da vel!

onsdag 9. juni 2010

ASFALT


I Stavanger heter det Asfalt, i Oslo heter det =OSLO, i Bergen Megafon, i Trondheim Sorgenfri, i Kristiansand Klar og i Tromsø Virkelig . Jeg snakker om magasinet som selges på gatene av "Autoriserte selgere".   Du møter dem mange steder og kan ikke unngå å se dem.

Jeg kjøper hver utgivelse av Asfalt og jeg har funnet min faste leverandør. Anja leverer alltid magasinet med et smil og ønsker meg en ”god dag”. Det varmer mitt hjerte, og jeg håper Anja, at også du får med deg varme hjem.

Om bladet kan man lese: ”Stiftelsen Gatemagasinet i Rogaland arbeider for å fremme engasjement og selvhjelp blant mennesker med ruserfaring eller som er i en vanskelig livssituasjon. Stiftelsen er politisk og religiøst uavhengig. Gatemagasinet ASFALT skal være debattskapende og sette fokus på mangfoldet i sosiale, kulturelle og samfunnsmessige forhold.”   (http://www.gatemagasinetasfalt.no/)

Det er kvalitet over Asfalt. Her finner du mange tankevekkende artikler om personer og hendelser. Menneskene som er portrettert, beskrives med varme og omtales med verdighet. Du kan lese mye visdom og finne mange kloke ord og sitater. Det er en flott trykksak og har en innbydende design.

Jeg ønsker med dette innlegget å rose initiativet til utgivelsen av gatemagasinene. Verdien av dette er, etter mitt syn, ubetalelig. Så godt å se hva det betyr. Jeg siterer fra redaktørens leder i det siste nummer av Asfalt: ”For mange selgere har det å gå på jobb, betydd mye. Før var alle ukedagene like for enkelte. Nå sier de god helg når de går hjem på fredagene, og tar seg gjerne en velfortjent fridag når de har råd til det.”

Takk Anja, for det du gir meg!
Lykke til alle ”Autoriserte selgere”. Dere er et strålende innslag i bybildet.

Til alle dere andre sier jeg: Kjøp ett da vel!

tirsdag 8. juni 2010

Vennskap er en rik gave

Ettersom årene går opplever jeg at vennskap er en stor berikelse. Det er rett og slett herlig å ha venner.

Det er fantastisk med venninnefellesskap. Det er innholdsrikt og godt å være i forening/klubb, eller hva du vil kalle det for. Vi kvinner er ganske flinke til å komme sammen, nyte livet sammen og dele med hverandre. Og det bør vi sette stor pris på.

I går var jeg i foreningen min. Vi har etter hvert etablert en slags tradisjon for å legge siste samling før sommeren til en av mine flotte venninners hytte. Denne ligger på en øy noen mil nord for Stavanger. Åh så deilig det er å være der! Her senker jeg skuldrene, puster inn frisk luft og hviler øynene på fjord, fjære, irrgrønne gressbakker, fargerike blomster, busker og staselige trær i forskjellige sjatteringer.

Vil man kvile tankene og åpne opp for en lettere rengjøring i hjernevinningene, ja da er dette stedet å være. Jeg misunner dere nesten stedet, Torill, men jeg skylder deg en stor takk fra dypet av mitt hjerte fordi du deler plassen med oss. Takk også til alle mine gode venninner som deler timene sammen med meg i naturens praktfulle have, i hytteveggen og rundt kjøkkenbordet i latter og glede.



Takk for dette årets hyggelige kvelder sammen, og god sommer til alle mine kjære venninner.

søndag 6. juni 2010

OrdBruker

Bildekilder:  stxu.hu og bing.no

Jeg har i uken som gikk, truffet og hørt på en som titulerer seg som OrdBruker. En fascinerende tittel.
Og han bærer den med rette.
Hans lek med ord i sine foredrag er en kunstform. Og vi som får ta imot hans budskap, har en gjennomført og absolutt kvalitetstid.


Ord er en unik gave til menneskeheten. Men som alle gaver, må også denne brukes riktig.
Det finnes varme ord, kalde ord, sinte ord, uhyggelige ord, glade ord, kjærlige ord. Du kan sette alle slags adjektiver foran. Små ord. Store ord. Stille ord. Støyende ord. Sviende ord.
Bare én bokstav kan skille et ords betydning fra dens ytterpunkter, fra positivt til negativt fortegn.

Ord kan funkle som diamanter. Ord kan strø salt i sår. Ord kan gi deg hjertevarme. Ord kan være ledestjerner.
Vi har ord som bygger oss, som trykker oss ned, som gir glede, som gir selvfølelse, som er byggesteiner for tillitt, for troverdighet.

Med ord kan vi male verden og våre liv. Vi kan velge å bruke mange farger, få farger, vi kan bruke alle regnbuens farger, eller vi kan velge duse farger, gråskalaer eller svarte/mørke farger.


Hvilke ord vil du male verden med? Hvilke farger velger du å sende fra deg?

Hvilke farger, hvilken farge velger du for ditt liv?  Hvilke ord vil du fange inn?


Jeg tror det er meningen at vi skal farge verden med alle sjatteringer og hele fargespekteret. Den gaven har vi faktisk fått.
La oss være bevisste på at vi bruker de positive ordene. På den måten farger vi omgivelsene med positive fortegn.



What a wonderful World!!   -  Det er opp til deg og til meg.