Du er fantastisk

"Vi mennesker er ikke redde for svakheten vår. Det vi er redde for, er våre
sterke sider og våre talenter, for hva kommer andre mennesker til å tenke hvis
vi går ut i livet og viser hvor vidunderlige, fantastiske og begavede vi er, og
virkelig tror på at vi kan forandre oss selv og verden?"

Dette er sitat fra en tale Nelson Mandela har holdt.

Sterke ord til ettertanke. Vise ord, som jeg synes vi kan spørre oss selv om vi kjenner oss igjen i.

Hvorfor er det slik? Jeg tror vi er redde for hva de andre vil tenke om oss, hvis vi viser at vi er flinke og betyr noe. Vi har en redsel for å bli sett på som arrogante.

Janteloven er sterk i vår kultur, så vi skal ikke stikke oss frem. Den er destruktiv etter min mening. Jeg mener at vi alle har fått evner som vi skal bruke til samfunnets og vårt eget beste.

Er det da feil å være takknemlig for det vi har fått i gave for å dele med oss til alles beste?
Mitt svar er: Nei. Derfor vil jeg si:
Tillat deg å se hvor fantastisk du er. Ros deg selv. For ros kan være med å forandre verden og oss selv innenfra. Når vi bestemmer oss for å se det beste i oss selv og i andre mennesker, folder vi oss ut og blir vakre. Få deg selv til å stråle. Da sender du gnister ut mot verden, og du får masse glede tilbake.

En god oppskrift

Vil du ha en god oppskrift på hvordan trene på og hvordan bevare de positive og gode tankene? Her er en av mange:
Start dagen med takknemlighet.
Vær takknemlig for sengen du nettopp sov i, for taket over hodet, for gulvet under føttene, for rennende og rent vann, for såpe og dusj, for tannpussen, klær og sko.
Vær takknemlig for kjøleskapet som holder maten din kald og frisk, for bilen eller bussen du tar til jobb, og for dine venner.
Vær takknemlig for butikken som gjør det enkelt for deg å få tak i det du trenger, for restaurantene, for nyttegjenstander, tjenester og elektrisiteten som gjør livet enklere.
Vær takknemlig for avisene, bladene og bøkene du leser.
Vær takknemlig for stolen du sitter i og for veien/fortauet du går på.
Vær takknemlig for været, for himmelen, for fuglene, trærne, gresset, regnet og blomstene.
Må de gode tankene fylle deg.

De gode tankene

Den gode samtalen forutsetter at de gode tankene har plass der.
Å kjenne seg vel, beror også på at man har tillatt de gode tankene å fylle oss.
De gode tankene fører godt med seg.

Positive tanker er ikke vanskelig å bære. Men, de negative tankene har en egen evne til å skyve unna de positive tankene, bevisst eller ubevisst. De kan lett sette seg fast hvis vi ikke passer på.
Spørsmålet er da: hvordan skal vi stoppe de negative tankene?

Svaret er enkelt: Så gode tanker. Dess flere gode tanker vi sår, dess større plass tar de. De negative tankene må vike plassen til fordel for de positive.
Derfor, ikke fokuser på de negative tankene. Vær heller bevisst på å tenke gode tanker hver eneste dag.

Tenk hvis alle negative tanker ble visket ut. Hvordan tror du verden ville være?

Den gode samtalen

Jeg setter utrolig stor pris på den gode samtalen.

I den gode samtalen er vi underveis mot noe sammen - noe som ofte ikke verken er målrettet eller konkret. Den gode samtalen gir rom for digresjoner. Den kjenntegnes av et "jeg du forhold" og ikke et "jeg det forhold". I bunnen av den gode samtalen ligger det en gjensidig inderlighet og oppriktig interesse.

Den krever tid.

Den krever tilstedeværelse.

Den krever stillhet.

Den krever oppmerksomhet.

Vi må gi og vi må ta imot. Vi må dele.

Det ligger mye kvalitet i den gode samtalen. Det betyr at vi investerer i å lytte til og meddele med stor respekt for hverandres synspunkter og meninger.

Vi trenger ikke være enige, men heller ta imot for ettertanke. Den åpner for refleksjoner over andre synspunkter. Den utvider tankens horisont og kan gi en mer balansert og nyansert forståelse.

Er det lenge siden du hadde den gode samtalen?

Jeg hadde en slik idag.

Takk til Marianne forat du delte kvalitetstid med meg!

Kommentarer

Jeg har fått flere tilbakemeldinger på at noen har ønsket å legge inn kommentarer.
Fikk melding fra ei av de som har klart å "komme igjennom" at det oppsto noen feilmeldinger underveis. Da var det bare å trykke på send-knappen noen ganger til, inntil at hun til slutt fikk lagret kommentaren.

Jeg har testet det samme. Det fungerer. Men, det er vel ikke helt optimalt. Så jeg må fortsette å søke etter en eventuell feil.

Dog, inntil videre kan du prøve oppskriften, hvis du vil prøve deg med en kommentar.
Jeg tar ett skritt om gangen, - og nå er jeg kommet ett skritt videre.

Vil nytte anledningen å takke deg som ønsker å gi noen innspill til mine skriblerier.

Måneskinn

I går kveld kastet en full måne sitt lysskjær over senga mi. Fullmåne. Vakkert!

Jeg leste for mange år siden en bok av Torborg Nedreaas, ”Av måneskinn gror det ingenting”. Boka er en fortelling om en ung kvinnens fortvilte kamp for egenverd og selvrespekt. Det er ikke måneskinn som får mennesker og planter til å gro. Solskinnet er viktigere. Men som kvinnens etter hvert eneste venn, den ensomme organisten Morck, uttrykker det: "Menneskene er så svake for måneskinn. Det blender dem ikke. Det brenner dem ikke."

Når jeg ser månen, faller alltid denne tittelen inn i tankene mine. Så også i går kveld. Jeg tenkte: Er det virkelig slik at av måneskinn gror det ingenting? Gir ikke månen liv? Hva er egentlig månens funksjon? Hva om månen ikke fantes?

Jeg sjekket Wikipedia. Der står følgende om månen: Månen har vært kjent siden forhistorisk tid. Det er det nest mest lyssterke objektet på himmelen etter Solen. Når Månen går i bane rundt Jorden en gang i måneden, endrer vinkelen mellom Jord, Måne og Sol seg. Dette ser vi som syklen til Månens faser. Avstand i tid mellom to suksessive nymåner er 29.5 dager (709 timer), litt mindre enn omløpstiden til Månen målt mot stjernene. Det er fordi Jorden beveger seg et stykke i sin bane rundt Solen samtidig.

Det står også at avstanden mellom månen og jorda blir større for hvert år. Visste du det?

Hvilken rolle spiller månen for livet på jorden? Det står at månen påvirker tidevannet, som igjen kan ha hatt svært mye å si for at en del av livet forlot havet og flyttet opp på land.
Jeg har egentlig ikke funnet så mye mer om månens funksjon. Men, i dag er det nyhetsoppslag om at det er funnet store mengder vann på månen. Forskere konkluderer da med at ”De siste månedenes funn vil revolusjonere vårt syn på månen.”

Det blir altså spennende å følge med på om månen kan bli til stor glede for oss mennesker utover det å være et symbol på romantikk og andre undringer.

Kanskje gror det likevel noe av måneskinn?

Ett steg om gangen er nok for meg

Da er første dag på jobb over.

Alltid spennende å se hva som ligger å venter etter langt fravær.
Men, jeg har lært: ”Ett steg om gangen er nok for meg”. Det hadde jeg fokus på i dag. Det fungerer!!

Ikveld har jeg møtt fire flotte kvinner for første gang. Det ”krever” også noe av en å være sammen for første gang. Her gjaldt også: Ett steg om gangen … Og vi hadde en super kveld.

Anbefaler alle å ta ett steg om gangen. Da går alt så mye bedre. Men, jeg det krever trening. Det handler om å fokusere. Trening gjør mester.

Så en helt annen sak til slutt: Noen har fortalt meg at de har prøvd å legge inn kommentar på bloggen min. Men, det har ikke fungert. Jeg tar gjerne imot konstruktive innspill, så det skjønner jeg at jeg må gjøre noe med for å få orden på.

Skal sjekke om jeg finner ut av det i morgen. Ett steg om gangen ……